Los beneficios del drenaje linfático
¿Alguna vez has oído hablar del drenaje linfático? Si la respuesta es no, no estás solo. Aunque no es tan conocido como otros tipos de terapia, el drenaje linfático es una técnica sorprendentemente efectiva para mejorar la salud y el bienestar general y se realiza en diferentes partes del cuerpo así como en la cara.
Si te interesa saber más sigue leyendo este artículo en el que te vamos a contar:
- Qué es el drenaje linfático.
- Cómo funciona el drenaje linfático y para quién está indicado.
- Beneficios del drenaje linfático.
- El drenaje linfático facial.
¿Qué es el drenaje linfático?
El sistema linfático es una parte fundamental de nuestro sistema inmunológico y desempeña un papel crucial en la eliminación de toxinas y el transporte de nutrientes por todo el cuerpo.
Sin embargo, a diferencia del sistema circulatorio, el sistema linfático no tiene un órgano central como el corazón para bombear la linfa, un líquido claro que transporta glóbulos blancos y desechos metabólicos. En cambio, el sistema linfático depende en gran medida de la contracción muscular y la respiración para mover la linfa a través de los ganglios linfáticos.
El drenaje linfático es una terapia manual que estimula y mejora el funcionamiento del sistema linfático. Se realiza mediante suaves movimientos y masajes que ayudan a mover la linfa a lo largo de los vasos linfáticos y a través de los ganglios linfáticos, eliminando así toxinas y desechos del cuerpo de manera más eficiente.
¿Cómo funciona el drenaje linfático?
El terapeuta de drenaje linfático utiliza movimientos rítmicos y suaves para estimular el flujo de la linfa. Estos movimientos direccionales siguen la dirección natural de los vasos linfáticos y se realizan con una presión muy ligera, lo que lo hace completamente indoloro y relajante.
El drenaje linfático no solo ayuda a eliminar toxinas y desechos, sino que también estimula el sistema inmunológico, reduce la retención de líquidos y puede aliviar la hinchazón. Además, es beneficioso para la piel, ya que mejora la circulación sanguínea y puede ayudar en la reducción de celulitis y mejora de la apariencia de la piel.
Está indicado para todas aquellas personas que presenten:
– Edemas.
– Retención de líquidos.
– Celulitis.
– Acné.
– Tras operaciones quirúgicas, para acelerar la desaparición del edema y que mejore la cicatrización.
– O para embarazadas.
Esta terapia está totalmente contraindicada para aquellas personas con tumores malignos con metástasis, infecciones graves, trombosis (recientes), síndrome del seno carotídeo o con alguna insuficiencia cardíaca descompensada.
Beneficios y efectos positivos del drenaje linfático que debes conocer
Se habla poco del drenaje linfático manual sin embargo este tratamiento, además de liberar estrés, tiene una serie de efectos positivos sobre el organismo, que te interesará conocer.
Destacan los siguientes:
- Efecto simpaticolítico: permite frenar al Sistema Nervioso Simpático (sistema de alerta) y mantener al organismo en un estado de descanso constante.
- Efecto relajante: como consecuencia del efecto simpaticolítico, el Sistema Nervioso Parasimpático aumenta su actividad, induciendo a la relajación y el descanso.
- Efecto analgésico: permite calmar y desinflamar el organismo, drenando los líquidos, reduciendo la presión y estimulando las terminaciones nerviosas.
- Efecto inmunitario: permite estimular el movimiento de la linfa y los ganglios linfáticos, encargados de beneficiar el sistema inmunitario del organismo.
- Efecto drenante: posibilita la excreción de líquido del tejido conectivo superficial además de favorecer la circulación linfática.
Y además, estos son todos los beneficios que este tratamiento va a aportar a tu cuerpo:
- Desintoxicación: al eliminar toxinas y desechos del cuerpo de manera más eficiente, el drenaje linfático puede ayudar a desintoxicar el sistema y mejorar la función de los órganos.
- Inmunidad fortalecida: al estimular el sistema linfático, el drenaje puede fortalecer el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.
- Reducción de la hinchazón y la retención de líquidos: es especialmente útil para las personas que luchan con la retención de líquidos y la hinchazón, como las mujeres embarazadas o las personas con problemas circulatorios.
- Mejora de la salud de la piel: al aumentar la circulación sanguínea y eliminar toxinas, el drenaje puede mejorar la salud y la apariencia de la piel, reduciendo la celulitis.
- Relajación y bienestar general: los masajes de drenaje linfático son relajantes y pueden aliviar el estrés y la tensión, promoviendo un mayor bienestar emocional.
El drenaje linfático facial
El drenaje linfático facial se realiza con el objetivo de activar la circulación de líquidos en todo el organismo.
Tampoco se habla mucho de esta técnica como método rejuvenecedor y te aseguramos que vale la pena probarlo, sobre todo si tienes alguna zona con hinchazón, bolsas u ojeras.
Es un rejuvenecedor increíble, así como también adelgazante para la cara, porque elimina el exceso de líquidos y las toxinas que se acumulan en los tejidos.
Algunos de sus beneficios más destacados son:
- Favorece a la circulación sanguínea.
- Fortalece los músculos.
- Ayuda a combatir los síntomas del edema facial, como es la formación de bolsas en los ojos e inflamación del rostro.
- Ayuda a desinflamar la cara después de intervenciones quirúrgicasen el rostro.
- Al activar la circulación sanguínea permite que la piel absorba mayor cantidad de nutrientesy luzca mucho más sana y uniforme.
- Combate los signos del cansancio como las ojeras.
- Es económico, no invasivo y se aplica de forma natural.
- Ayuda a mejorar el acné.
- Evita el enquistamiento de las cicatrices.
Si buscas una forma natural y efectiva de mejorar tu salud general y bienestar, el drenaje linfático podría ser la terapia secreta que has estado buscando.
Considera consultar a un especialista para aplicarte el tratamiento y experimentar sus beneficios por ti mismo. Tu cuerpo y tu rostro te lo agradecerán.