Por fin ha llegado el verano, y el calor estival nos está afectando mucho. ¿Qué destino es mejor elegir para refrescarse y regenerarse: lago, montaña o mar? En caso de indecisión, la piscina sigue siendo la opción más probable, sobre todo para quienes viven en la ciudad, pero también en las afueras. Ya sea para escapar del sol abrasador, broncearse un poco o mantenerse en forma, la piscina es el destino ideal de fin de semana para muchas personas. Sin embargo, a menudo no resulta ser el mejor aliado de la piel: el cloro contenido en la piscina puede, de hecho, crear sorpresas desagradables para nuestro organismo. Exploremos juntos cómo proteger su piel del cloro de la piscina.
Riesgos y contraindicaciones.
El cloro es un desinfectante muy eficaz contra bacterias, hongos y virus en bañeras y piscinas, especialmente en las públicas, pero lamentablemente no está exento de efectos secundarios. Comúnmente, el cloro provoca sequedad en la piel y enrojecimiento de los ojos en las personas, pero también pérdida de la fibra capilar.
Si se utiliza cloro en cantidades muy abundantes, o si se es especialmente sensible a la presencia de este desinfectante en el agua, los efectos pueden ser dermatitis, enrojecimiento generalizado, ardor superficial, sequedad extrema de la piel y pérdida de elasticidad cutánea. Hay desinfectantes para piscinas que se consideran mucho menos dañinos, como el ozono y el cloruro de sodio, y si es posible, elige una piscina que utilice estas sustancias. Desafortunadamente, en Italia el cloro sigue siendo el desinfectante de piscinas más utilizado: por este motivo, proteger la piel se vuelve de vital importancia.
Enjuagar después de nadar
Una primera defensa para tu piel
Un primer método para proteger la piel de la acción del cloro que enriquece las piscinas es ducharse antes y después del baño. Enjuagar la piel antes del baño permite eliminar todas las sustancias hidrofílicas (perfumes, lociones, algunas cremas) que podrían reaccionar con el cloro, empeorando los efectos secundarios.
Pero es aún más importante darse una ducha profunda después de nadar en la piscina. Esto ayudará a que tu piel se defienda de la acción penetrante del cloro, restableciendo rápidamente un pH fisiológico y evitando la aparición de rojeces y molestias cutáneas.
Crema barrera
El mejor aliado contra el cloro
Un segundo método comprobado para proteger la piel del cloro son las cremas protectoras. Específicamente diseñadas contra la acción del cloro, estas cremas protegen tu piel del efecto nocivo del desinfectante, actuando como una barrera sobre la piel. Las puede utilizar cualquier persona, pero si sufres dermatitis o sensibilidad de la piel al cloro y sus derivados, las cremas barrera son realmente para ti. Incluso las personas alérgicas encuentran menos efectos secundarios al sumergirse en la piscina si están protegidas con cremas protectoras.
Una crema barrera es rica en omega 3 , ácidos grasos implicados en la protección de las superficies cutáneas; es rico en vitamina E , sustancia que trae consigo muchos beneficios; finalmente, enriquecen la piel con hidrolípidos que la protegen de moléculas nocivas e impiden que la piel absorba el cloro.
Para que una crema barrera actúe con total eficacia es necesario extenderla por toda la piel antes de entrar a la piscina. De esta manera, la loción se absorbe completamente y actúa eficazmente como una película protectora para la piel.